Chill doch mal + Gewinnspiel

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 Es ist der zweite Advent, Nikolaustag. Und Weihnachten rückt immer näher. Wir freuen uns auf fruchtigen Weihnachtstee, wärmenden Glühwein und dicke Socken unter einer kuscheligen Tagesdecke, umgeben von Kerzenschein.

Wäre da nur nicht der ganze Stress im Hintergrund. Das Haus muss noch geputzt und geschmückt werden, Weihnachtsgeschenke besorgt, Plätzchen gebacken und das Weihnachtsmenü vorbereitet werden. Die Geschäfte quellen die Tage fast über, Fenster sowie Vorgärten leuchten und blinken um die Wette, Rezepte werden im Sekundentakt veröffentlicht. Genau so wie Tipps, um an den Weihnachtsfeiertagen nicht selber aufzugehen wie ein Hefeteig.

Wie wäre es denn, es dieses Jahr mal etwas anders anzugehen?

Du bist so gar nicht in Weihnachtsstimmung und hast gar keine Lust, Lichterketten, Lametta und Weihnachtsfigürchen im ganzen Haus zu verteilen? Dann lass es. Versuch es mal dieses Jahr etwas dezenter. Verteile ein paar Kerzen, eventuell mit Duft und stelle dir vielleicht einen Adventskalender als Deko hin. So hast du auch noch jeden Tag etwas, worauf du dich freuen kannst.

Es graut dir davor, dich in der Stadt nach passenden Geschenken abzuhetzen und dabei eventuell zerquetscht, geschubst oder andersweitig verletzt zu werden? Dann bleibe zu Hause. Entziehe dich dem kommerziellen Wahnsinn und verschenke dieses Jahr etwas, das wirklich vom Herzen kommt. Ein selbst gestaltetes Kochbuch mit eigenst ausgesuchten Rezepten, selbst hergestellte Naturkosmetik oder Gutscheine für gemeinsame Erlebnisse. Falls du weniger kreativ und küstlerisch begabt bist, hilft auch das Internet weiter.

Du würdest das gemeinsame Familienessen am liebsten ausfallen lassen, vor Angst, die Zahl auf der Waage steigt und der Verzicht auf die Vielzahl an verschiedenen Plätzchen raubt dir fast den Verstand? Sorry, aber hast du den Verstand verloren? Wann gibt es eine bessere Zeit als die Wintermonate, um ordentlich Muskeln aufzubauen!? Nicht, dass du jetzt unkontrolliert alles in dich hineinstopfen sollst. Aber bei angemessenem Krafttraining ist es sehr wohl von Vorteil, auch mal im Kalorienüberschuss zu liegen.

Also, hör endlich auf zu jammern, entspanne ein wenig und gebe beim Krafttraining ordentlich Gas. Dann kannst du die kommenden Feiertage vollends genießen 😉

Um dir den Stress einer Trainingsplanerstellung zu nehmen, verlose ich einen kostenlosen, von mir auf dich zugeschnittenen Trainingsplan. Egal, ob du Muskeln aufbauen oder dich mit mehr Ausdauereinheiten in Shape halten möchtest. Durch ein Onlinecoaching helfe ich dir, deinen Wunsch zu erfüllen. Alles, was du dafür tun musst, ist, diesen Post zu liken und mir auf Instagram sowie Facebook zu folgen.

Das Gewinnspiel endet am Montag um 20.00h. Der Gewinner/die Gewinnerin wird dann von mir benachrichtigt.

Ich freue mich auf euch 🙂